对于吃了减肥药后不舒服的情况，建议采取以下措施：
1. 停止使用减肥药：如果感觉自己不适，应立即停止使用减肥药。尽管减肥药可能会帮助减肥，但健康和舒适感更为重要。
2. 饮食调整：一个健康的饮食计划是减肥的重要组成部分。请咨询营养师或医生，制定一个适合自己的饮食计划，以确保身体获得足够的营养。
3. 进行体育锻炼：除了饮食，体育锻炼也是减肥的关键因素。根据自己的兴趣和能力选择一种适合自己的运动方式，并逐渐增加运动强度和时间。
4. 寻求医生建议：如果持续不适，应该咨询医生的建议。他们可能会给出一些针对患者情况的建议和治疗方案。
总之，减肥药虽然可以帮助减肥，但使用的过程中可能会造成一些不适甚至健康问题。要合理使用减肥药，并注意自己的身体反应，一旦出现不适，应该及时停止使用并咨询专业人士的建议。同时，通过合理的饮食和适当的体育锻炼来减肥也是非常重要的。
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