全部导航

您的位置:首页 > 营养科

不吃青菜是挑食吗要怎

挑食行为是指对食物非常挑剔,有选择性地吃些食物,而对其他食物则没有兴趣或嫌弃的现象。由此可以看出,对于某一种食材如青菜不感兴趣或嫌弃,就可以被视为一种挑食行为。要确定不吃青菜是否属于真正的挑食行为,还需要考虑以下几点:

1.个人喜好和口味:每个人的味觉偏好都不同,有些人可能对青菜的味道、质地或者气味不感兴趣,因此不吃青菜。这种情况下,可以将不吃青菜视为个人的喜好和口味问题。

2.健康因素和营养需求:青菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质,对于人体健康具有重要作用。如果一个人因为健康问题或者其他原因,不能从其他食物中获得足够的这些营养物质,而又不吃青菜,那么这种情况下就可以被视为挑食行为的一种。

3.心理因素和病态行为:有些人不吃青菜可能是出于心理原因,如对食物的厌恶或者焦虑症等。这种情况下,不吃青菜就不能简单地归类于挑食行为,而是需要进行心理咨询和调节。

最后,对于不吃青菜的人而言,虽然不吃青菜可能会导致一些健康问题,但也并非完全无解决之道。可以通过其他食物替代青菜的营养成分,如通过其他绿色蔬菜、水果或补充维生素片等手段来满足身体所需的营养。另外,也可以尝试不同的烹饪方法,改变青菜的口味和质地,以增加对青菜的接受度。

相关医生 更多»
黄瑜芳

黄瑜芳 副主任医师

广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科

擅长:恶性肿瘤病人的肠...

彭佳

彭佳 住院医师

中国医学科学院整形外科医院 营养科

擅长:整形术后营养康复...

张剑琴

张剑琴 主治医师

陕西省结核病防治院 营养科

擅长:肥胖、营养不良、...

戴永梅

戴永梅 副主任医师

南京市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长于女性营养失...

胡仁崇

胡仁崇 主任医师

湖北省肿瘤医院 营养科

擅长:在肿瘤病人的营养...

张新霞

张新霞 副主任医师 副教授

邢台医专第二附属医院 营养科

擅长:肥胖症、代谢综合...

郑军

郑军 副主任医师

宜昌市第一人民医院 临床营养科

擅长:,擅长危重症、慢...

王小璞

王小璞 副主任医师

广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合二科

擅长:中西医结合治疗乳...

钱瑾

钱瑾 副主任医师

中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心

擅长:擅长小耳畸形整形...

陈卫东

陈卫东 主任医师

湖北省肿瘤医院 头颈放疗科

擅长:擅长淋巴瘤、乳腺...

吴江平

吴江平 主任医师

南京市妇幼保健院 妇女保健科

擅长:擅长妇女常见疾病...

陈媛

陈媛 主治医师

大连儿童医院 普外科

擅长:小儿普通外科、肿...

相关文章
不吃青菜对身体有什么害处

不吃青菜对身体有什么害处

不吃青菜对身体的害处包括便秘、肠道功能紊乱、营养素缺乏、免疫力下降、增加患病风险等。1、便秘:青菜中富含膳食纤维,可以帮助促进排便,防止便秘。若长期不吃青菜,导致膳食纤维摄入不足,可能会出现便秘、排便... 详细»

小孩挑食不吃饭怎么办

小孩挑食不吃饭怎么办

儿童挑食的主要原因是脾胃不和、消化功能弱所导致。因为食物不能及时消化吸收,所以孩子就不爱吃饭,初心偏食、偏食的现象。另外,儿童缺乏微量元素锌,也会导致儿童不喜欢吃东西,吃饭不香。因此当小孩出现挑食现象... 详细»

不爱吃肉是挑食吗

不爱吃肉是挑食吗

不爱吃肉并不一定是挑食。以下是一些可能的原因:1.健康原因:有些人可能因为健康问题而选择不吃肉。例如,他们可能患有某些疾病或病症,需要避免摄入过多的肉类。此外,一些人也可能因为担心肉类中的脂肪和胆固醇... 详细»

长期挑食要如何来改正

长期挑食要如何来改正

挑食是一种常见的饮食习惯,但如果长期坚持这种习惯,可能会导致营养不良、健康问题和心理压力。以下是一些建议,帮助改正挑食的习惯:1、建立健康的饮食观念:首先需要认识到挑食对身体健康的危害,并逐渐建立健康... 详细»

从小到大不吃青菜只吃肉有什么影响

从小到大不吃青菜只吃肉有什么影响

从小到大不吃青菜只吃肉的影响如下。1、营养不均衡:青菜中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、C、E、K,钙、铁、锌等,这些都是人体必需的营养素。而肉类虽然富含蛋白质,但缺乏这些维生素和矿物质。长期只... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

小孩不吃青菜的危害

张费通
张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院

答:小孩儿不吃青菜就会导致体内的纤维素过少,这样孩子的肠胃蠕动能力就会变差,表现为孩子出现...

孩子挑食不吃饭 A:您好,孩子挑食,不吃饭有可能是脾胃虚弱,也有可能是贫血,缺乏微量元素导致的,建议,最好还是服用健脾颗...

小孩厌食挑食怎纠正? A:你好,小孩子挑食厌食,其实大多数还是因为孩子没有养成良好的饮食习惯,生活习惯,或者是家长过于溺爱孩子...

孩子不吃青菜怎么办 A:孩子不吃青菜通常可以将青菜做成蔬菜汁或者蔬菜泥让孩子食用,并且也可以合理的引导孩子进行缓解。 孩子...

偏食不吃青菜怎么办 A:出现偏食不吃青菜,可能是由于这道菜品的做法不正确,口味不符合患者所喜欢的口味,这时可以通过改变菜品的...

吗啉硝唑
吗啉硝唑 江苏豪森药业集团...
吗多明
吗多明 上海新华联制药有...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

吗多明
吗多明 华润双鹤药业股份...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

吗多明
吗多明 江苏宝盛龙城药业...

功效主治:本品用于预防心绞痛。

注射用氟氧头孢钠
注射用氟氧头孢钠

功效主治:本品用于对本剂敏感菌致病引起的中重度感染...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...