一般建议吃完B族维生素后2~3小时再吃水果。因为B族维生素的代谢是通过小便排出，一般服用该药物后2~3小时再吃水果不会影响其效果。
同时，为了避免不同种类维生素之间的相互影响，建议服用不同种类的维生素后也相隔2小时。此外，富含维生素B的食物有花生、火腿、鸡肝等，而富含维生素B的水果有番茄、香蕉、桔子等。
请注意，每个人的体质和具体情况可能不同，如有任何关于营养补充的疑问，建议咨询专业的营养师或医生。
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合二科
擅长：中西医结合治疗乳...
-
-
南方医科大学中西医结合医院 针推康复科
擅长：医疗对面瘫、中风...
-
-
小产养多久可以吃水果
小产也就是我们说的自然流产，这种流产一般要是吃水果的话，过三天以后就可以吃了，水果对身体是没有影响的。如果是怕凉的人，可以在吃水果以前用开水烫一下，那就可以正常的吃了，一般三天以后饮食就没有特殊禁忌的... 详细»
-
-
吃完辣的可以吃水果捞吗
吃完辣的可以吃水果捞，但是需要注意以下几点：1.时间间隔：建议在吃完辣食后等待一段时间再吃水果捞。因为辣食会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，而水果中含有大量的果酸和纤维素，如果立即食用可能会加重胃部负担... 详细»
-
-
骨折可以吃水果吗
骨折的患者可以适当的多吃一些水果，以促进骨折的愈合。水果这种食物对于骨折的患者。可以提供丰富的膳食纤维及维生素。除此之外，还可以提供丰富的水和电解质，对于骨折患者的恢复十分有帮助。不过需要指出的是，患... 详细»
公众号
头条号
百家号