糖尿病是人体内葡萄糖水平出现增高的一种疾病，糖尿病会造成患者出现心血管疾病、肾功能衰竭、甚至心力衰竭。糖尿病其实是一种生活常见病，随着生活水平不断提高，糖尿病已经不再倾向于老年人，而是越来越年轻化。随着糖尿病的不断发展可能会出现多种危害身体的并发症，而一般糖尿病的早期是没有症状的，所以要多了解一些糖尿病的征兆，尽快进行治疗。
糖尿病的征兆有哪些
1、患者由于体内的葡萄糖没有得到充分利用而开始消耗蛋白质和脂肪，所以在糖尿病前期会出现体重下降的情况。
2、患者会因为体内严重缺少水分而导致口渴，所以平时会出现饮水量大大增加的情况。
3、饮水增加便伴随着排尿增加，所以患者还会因为缺少糖分而感到饥饿，变得能吃。
4、因为患者体内的葡萄糖得不到有效利用，所以患者会有乏力的表现。
5、患者的足部会出现溃烂，如果不治疗就会造成严重感染。
糖尿病怎么有效预防
1、平时要注意饮食，可以多吃一些鱼类和蛋类等富含蛋白质的食物，别吃重口味的食物，也就是要少盐少油。
2、每天要坚持锻炼身体，适当做一些运动，注意保持自己的体重，以免肥胖而导致糖尿病。
3、要坚持积极健康的生活方式，注意饮食和多运动。
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