今天醒了发现眼睛又红又疼，以下是可能的原因及处理方式：
1. 眼部疲劳：长时间盯着电脑、手机屏幕或阅读可以导致眼部疲劳。这种情况下，眼睛红肿疼痛可能是由于眼睛长时间过度用力造成的。这时候需要让眼睛休息一段时间，可以进行眼部按摩或取下眼镜闭目休息。
2. 眼部干涩：长时间或在干燥环境下佩戴眼镜会导致眼部干涩，进而引起眼睛红肿疼痛。这时候可以使用人工泪液或眼药水进行滴眼来缓解症状，并注意保持室内湿度或使用加湿器。
3.眼部感染：如果眼睛周围出现红肿疼痛，可能是由于眼部感染引起的。常见的眼部感染有结膜炎、角膜炎等。这种情况下应该及时就医，医生会根据症状给予相应的治疗，可能包括使用抗生素眼药水或药膏来治疗感染。
4.其他眼部疾病：一些眼部疾病，如青光眼、视觉疲劳综合征等也有可能导致红肿疼痛。如果症状持续或加重，建议尽早就医进行进一步检查和治疗。
综上，无论是哪种原因导致的眼睛红肿疼痛，如果症状持续或加重，最好及早就医咨询眼科医生。此外，养成良好的用眼习惯，保持眼部清洁卫生，并定期进行眼部检查，可以有效预防眼睛引起的问题。
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