熬夜看手机对眼部健康有很大的负面影响。同时，佩戴美瞳也会给眼部带来一定的负担，如果两者同时存在，对眼睛的伤害会更加严重。
首先，熬夜看手机会给眼睛带来很大的压力。手机屏幕释放出的蓝光会抑制人体产生褪黑素，干扰睡眠节律，导致熬夜不睡觉。同时，长时间盯着手机屏幕会使眼睛肌肉长时间处于紧张状态，容易引发眼睛疲劳。此外，熬夜过度还会导致眼睛干涩、酸痛等不适症状，并可能引发结膜炎等眼部疾病。
美瞳的佩戴也会对眼部健康产生一定的影响。美瞳是一种隐形眼镜，佩戴时直接接触眼球，容易造成眼部感染。同时，美瞳的材质可能不透气，导致眼睛缺氧，容易引发干涩、炎症等问题。此外，长期佩戴美瞳可能会使眼球受到压迫，造成眼压升高，进而导致青光眼等眼部疾病。
如果同时熬夜看手机并佩戴美瞳，对眼部健康的影响会更加严重。熬夜看手机时，眼睛长时间处于高度专注状态，这时佩戴美瞳会加剧眼球的紧张程度，容易导致视力下降、眼部疲劳等问题。此外，手机屏幕释放出的蓝光会使眼睛更加干涩，美瞳的佩戴会阻碍眼球正常的润泽机制，进一步加重干涩的程度。因此，同时熬夜看手机并佩戴美瞳，会给眼睛带来更大的伤害。
为了保护眼部健康，建议适当调整作息时间，尽量保证每天足够的睡眠时间。此外，合理使用手机，避免长时间盯着屏幕，可以适当减少对眼睛的刺激。尽量避免同时进行这两个不良习惯，保护眼部健康，养成科学的生活方式。
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