出现胸痛，尤其是胸骨后面乳房中间很痛，可能的原因及处理方法如下：
1、心脏疾病：比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、心绞痛等都可能引起胸痛，还可能伴有胸闷、气短、恶心、咳嗽等症状。建议尽快就医。
2、肺部问题：例如肺部感染、肺栓塞等疾病都可能引起胸痛。如果有咳嗽、咳痰、发热等呼吸道症状，或者有长期吸烟史或暴露在有害空气中，那么应该及时就医，以排除肺部疾病。
3、骨骼和肌肉问题：比如肋骨骨折、肋间神经痛或肌肉扭伤等，都可能导致胸痛。如果胸痛伴随着运动或深呼吸时加重，并且有明显的咳嗽或压痛的区域，那么应该及时就医以做进一步的评估。在应对胸痛时，还可以尝试一些自我缓解的方法。例如采取深呼吸和放松技巧，减少焦虑和紧张情绪。
综上所述，胸痛是一种常见的症状，可能与心脏、肺部、骨骼、肌肉等多个系统有关。尽管大部分的胸痛是由于比较常见的疾病引起的，但也有可能是一些严重疾病的表现。因此，对于持续的、剧烈的或伴随其他症状的胸痛，最好及时就医以获得适当的评估和治疗。
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