精神不振、疲倦乏力、胸骨下闷等症状可能是由多种原因引起的，包括睡眠不足、疲劳、贫血、慢性阻塞性肺气肿、冠心病等。为了解决这些问题，需要采取相应的措施。
如果是睡眠不足引起的，需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，早睡早起；如果是疲劳引起的，需要适当休息，放松身心；如果是贫血引起的，需要根据医生的建议进行治疗，如补充铁元素、叶酸等；如果是慢性阻塞性肺气肿或冠心病引起的，需要接受专业医生的治疗，并注意保持乐观的心态，避免情绪激动。
此外，胸闷乏力没精神容易疲劳还可能与一些疾病有关，如抑郁症、甲减、肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤等。因此，如果出现这些症状，建议尽快就医，进行全面的身体检查，以确定病因并接受相应的治疗。
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