有高血压的人烟戒不掉怎么办，下面提供一些帮助高血压患者戒烟的方法和建议：
1. 寻求专业帮助：可以咨询医生、药剂师或心理医生等专业人士，他们可以提供有效的戒烟建议和药物治疗方案。
2. 使用尼古丁替代疗法：尼古丁替代疗法可以帮助减轻戒烟时的戒断症状，如焦虑、烦躁和失眠等。这些疗法包括口香糖、贴片、喷雾剂和口腔喷雾剂等。
3.制定戒烟计划：制定一个合理的戒烟计划，包括设定戒烟日期、制定戒烟目标和纪录烟草使用等。这样可以帮助高血压患者更好地控制自己的戒烟进程。
4. 避免诱因：避免与吸烟有关的诱因，如喝酒、喝咖啡、吃巧克力等。这些食物和饮料可能会引起戒断症状，使戒烟更加困难。
5. 建立健康的生活方式：建立健康的生活方式可以帮助减轻戒烟时的不适感。例如，进行适当的运动、保持健康的饮食习惯、减少压力等。
6. 坚持不懈：戒烟是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。即使在遇到挫折时也不要放弃，继续努力下去。
总之，对于有高血压的人来说，戒烟是非常重要的。虽然戒烟可能会很困难，但是通过以上的方法可以成功地戒掉烟瘾，降低心血管疾病的风险。
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