一般来说，体重过大是导致高血压的一个风险因素。因此，对于体重超过100KG的患者，控制体重是非常重要的。
维持适当的体重可以减少血压和心血管疾病的风险。可以通过合理的饮食和适量的运动来实现。
1、饮食方面：减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，增加新鲜蔬菜水果、全谷物和健康蛋白质的摄入。同时，要避免或限制饮酒和吸烟。
2、适量的运动：有氧运动如快走、跑步、游泳等可以提高心率和代谢；建议每周进行至少五次，每次30分钟以上的运动，这样能够帮助控制体重，减低高血压的风险。
总之，对于体重超过100KG的原发性高血压患者来说，控制体重是减轻血压和心血管疾病风险的重要一环。通过合理的饮食和适量的运动，监测血压并及时就医，可以有效地控制体重和血压，提高生活质量。
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原发性高血压和继发性高血压的区别
原发性高血压，临床上是以体循环动脉压升高为主要表现形式的疾病，它占所有高血压的90%~95%。继发性高血压，是指在某些疾病过程中继发的血压升高，其发病原因明确。 详细»
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什么是原发性高血压和继发性高血压
高血压是中老年人常见的慢性疾病之一，随着疾病的发展，患者会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性的损害。高血压的病因一般分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压一般是没有具体原因引起的，继发性高血压一... 详细»
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原发性高血压的饮食
根据目前的医学发展水平和检查手段，原发性高血压是指不能发现导致血压升高的确切原因，而继发性高血压是指能够发现导致血压升高的原因。造成高血压的原因有遗传因素、饮食、超重肥胖、饮酒、精神紧张、年龄等，大多... 详细»
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原发性高血压的症状
原发性高血压有很多因素引起，其中主要因素有遗传、高钠低钾饮食、超重以及肥胖。中老年人患病比率较高，病程漫长，起病隐匿，进展比较缓慢。患者初期无不适症状，大部分患者都是引起体检或者患其他疾病量血压才发现... 详细»
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原发性高血压什么症状
对于原发性的高血压，一般情况下因为起病比较的隐匿，病情的发展也较为缓慢，所以早期一般都没有明显的症状；多数患者往往由于体检才发现血压不正常，患者有可能会出现一些头晕、头痛、眼花、耳鸣、健忘、心悸、气短... 详细»
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