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高压139低压89算血压偏高吗

来源:医联媒体

高压139低压89通常不算血压偏高。

高压139低压89一般指收缩压139mmHg,舒张压89mmHg。一般来说,血压的正常水平是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。收缩压139mmHg,舒张压89mmHg均在正常范围内,属于正常血压,不算血压偏高。

不过为了继续保持血压正常,建议日常还是要注意养成良好的饮食习惯,减少盐分摄入,避免饮酒,还应戒烟,加强体育锻炼和控制体重、控制心理压力等。同时,应定期监测血压,以了解血压的变化。

总之,通过保持健康的生活方式,可以有效地控制血压水平,降低患心血管疾病的风险。若不慎出现血压偏高,还应尽早就医,明确诊断后积极治疗,可配合医生接受药物治疗,还应积极改变生活方式。

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