高压160-180一般指收缩压为160mmHg，舒张压为180mmHg。血压的正常水平是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，若收缩压超过140mmHg和舒张压超过90mmHg，可认为有高血压。也就是，收缩压160mmHg，舒张压180mmHg提示存在高血压，可能的原因及处理方法如下：
一、原因
长期高钠低钾饮食、遗传因素、肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变等，都可能会诱发高血压。
二、处理方法
1、改变生活方式：应多吃新鲜蔬菜和水果，限制高胆固醇食物和高脂肪食物的摄入，适量控制饮酒量，戒烟等。此外，适度的体力活动也是降低血压的关键。有氧运动，如快步走、游泳等，每周进行至少150分钟，可以有效地降低血压。减轻体重、缓解压力和控制合理的饮食均能对血压产生积极的影响。
2、药物治疗：对于高血压患者，药物治疗是控制血压的有效手段。常用的药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、β受体阻断剂、利尿剂等。但是，选择合适的药物需要根据患者的具体情况来决定，因此，建议患者就诊于医院，由医生根据患者的病情和身体情况来制定最合适的治疗方案。
3、定期监测血压：对于高血压患者来说，定期测量血压可以及时了解血压的变化，评估治疗效果，并在需要的情况下随时调整治疗方案。定期就医，接受更全面的检查，如心电图、心脏超声等，可以帮助医生了解患者的病情，进一步指导治疗。
总之，高血压是一种严重的病症，需要引起足够的重视。通过改变生活方式、药物治疗和定期监测血压，可以有效地控制血压至正常水平，并降低因高血压而引发的各种并发症的风险。
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