虚症高血压是指在高血压的基础上，同时出现虚寒、畏寒、胃口不振、四肢乏力等虚性症状的情况，一般吃以下食物较好：
1、高纤维食物：增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物的摄入，有助于稳定血压和减少胆固醇水平。
2、补气食物：适量摄入花生、黑豆、山药、糯米、香蕉、枸杞等食物，能帮助补益。
3、富含蛋白质的食物：适量摄入富含蛋白质的食物对于身体的血管有一定的保护作用。虚症高血压患者可以选择一些富含蛋白质的食物，如三文鱼、鳕鱼等、鸡蛋、瘦肉等，这些食物不仅可以供给身体所需的营养，还有助于减轻血管的负担。
需要注意，虚症高血压患者需要合理安排饮食，不过度饮食或暴饮暴食，避免熬夜和过度疲劳，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。在饮食调理的同时，还应结合中医药的治疗方法，并根据自身情况进行调理，以达到改善血压的目的。
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