当一个人感觉心理有点奇怪，害怕接触别人时，可能是出于多种原因。
1、社交焦虑：社交焦虑是一种心理障碍，表现为对社交场景感到过度担心或害怕。如果觉得自己可能有社交焦虑，建议咨询专业的心理健康专家，他们可以对具体情况进行评估并提供适合的治疗方案。
2、社会隔离：长期的社会隔离可能导致孤独感、自我封闭、焦虑等问题。如果处于社会隔离状态，可以努力尝试与他人建立联系，例如与家人、朋友或支持群体互动。
3、自我保护机制：从心理学的角度来看，人类天生具有风险规避的倾向，更倾向于避免可能的受伤或拒绝。可以逐渐从小的社交互动开始，比如与亲近的人交谈、参加小型社交聚会等。通过积极的心理锻炼和面临害怕的挑战，可以逐渐克服这种恐惧。
最后，这种情况可能影响到的日常生活和工作，建议寻求专业帮助。心理健康专家可以提供针对个人情况具体的建议和治疗方案。
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