情绪波动较大，为小事变得激动可能有多方面原因。
1.一些人天生情绪较为敏感，更容易受到外界刺激的影响而出现情绪波动。此外，压力、焦虑和悲伤等负面情绪也会加大情绪的波动程度。
2.不同的人有不同的价值观和生活经历，这决定了他们对于事情的看法和处理方式。比如，一个习惯于把小事看得很重的人，可能在面对小事时会更容易激动情绪。
3.环境的变化也会引起情绪波动。比如，一个人在充满压力和竞争的工作环境中，可能对小事更容易变得激动。此外，人际关系的变化、家庭矛盾和财务压力等也可能引起情绪波动。
为了控制情绪波动，有几个方法可以尝试。首先，意识到自己情绪波动较大的问题，并接受自己的情绪。意识到自己是情绪敏感的人，有助于更好地理解和处理自己的情绪。其次，学习情绪管理的技巧，比如通过冥想、深呼吸等放松技巧来缓解激动情绪。此外，与朋友或心理咨询师交流，寻求外界支持和建议也是非常有帮助的。
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