不和外接触也不吃饭，这种行为可能源于多种原因。以下是一些可能的解释：
1. 社交恐惧症：这是一种常见的心理障碍，患者对社交场合感到极度的恐惧和不安。他们害怕被评价、被拒绝或者做出让自己尴尬的行为。因此，他们可能会选择避免与人交往，包括在公共场合吃饭。
2. 抑郁症：抑郁症是一种严重的心理疾病，患者会有持续的低落情绪、失去兴趣或快乐感、疲劳等症状。他们可能会失去食欲，甚至完全不想吃饭。同时，他们也可能会选择避免与人交往，因为他们觉得这样会让他们更加痛苦。
3. 自闭症：自闭症是一种神经发育障碍，患者在社交互动和沟通能力上存在困难。他们可能会对人际交往感到困扰，因此选择避免与人交往。同时，他们可能会有特殊的饮食需求或者厌恶某些食物，因此不愿意吃饭。
4. 忙碌的生活方式：在现代社会中，许多人因为过于忙碌而无法抽出时间进行社交和吃饭。长时间的工作压力和忙碌的日程可能导致人们对社交和饮食的兴趣和动力降低。
5. 自我封闭：有些人可能因为个人经历或者性格特点，选择自我封闭，避免与人交往。他们可能会觉得与人交往会带来麻烦或者痛苦，因此选择独自生活。同时，他们可能也不喜欢吃饭，可能是因为没有食欲，或者是因为觉得吃饭是一种麻烦。
6. 健康问题：有些人可能因为健康问题，如消化系统疾病、口腔疾病等，导致食欲不振或者无法正常进食。他们可能会因此而避免吃饭，同时也可能会因此而避免与人交往，因为他们不想让别人看到他们的病态。
最重要的是，如果一个人长期不和外界接触和不吃饭，可能会对身心健康造成严重的影响。如果自己或他人出现这种情况，应该及时寻求医疗帮助和支持，以便尽早解决问题。
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