肚子每天下午都准时疼可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因和处理方式：
1. 饮食问题：下午进食不当或食物过敏可能导致腹痛。减少食用刺激性食物、油腻食物、乳制品等，逐渐排查可能引起过敏的食物并避免食用。
2. 压力和焦虑：压力和焦虑可能导致肠胃症状，如腹胀和腹痛。采取放松技巧，如深呼吸、冥想或做适度的运动，以减轻压力和焦虑。
3. 消化问题：消化不良、胃炎、胃酸倒流等问题可能导致腹痛。可以试着分几个小餐，避免暴饮暴食和躺下立即就睡觉。如果需要，可以咨询医生并使用抗酸药物来缓解症状。
4. 其他疾病：如胆结石、肠炎等，可能导致腹痛。如果腹痛严重或持续时间较长，建议尽快就医并进行相关检查以确定病因。
为了准确诊断和治疗，建议及时就医，经过医生的详细检查和评估，确定肚子疼痛的具体原因，并进行相应的治疗和调整饮食习惯。
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