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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
上厕所小便发现尿液发黄的原因和建议如下。
1、缺水：如果没有喝足够的水或者身体缺水，尿液就会变得浓缩，颜色也会变深。因此，确保每天喝足够的水非常重要，以保持身体的水分平衡。
2、食物：某些食物和饮料也会影响尿液的颜色。例如，食用大量胡萝卜、甜菜根、维生素B2和B12补充剂等会导致尿液呈现明亮的黄色或橙色。此外，饮用咖啡、茶和酒精类饮料也可能导致尿液变黄。需要减少这些食物的摄入，多喝水。
3、药物：某些药物也会影响尿液的颜色。例如，服用利尿剂、抗生素、泻药和某些维生素补充剂等可能会导致尿液变黄。可以通过多喝水加快药物的代谢，有助于缓解尿黄的情况。
4、疾病：某些疾病也可能导致尿液变黄。例如，黄疸是一种肝脏疾病，会导致皮肤和眼睛变黄，同时也会使尿液变黄。其他可能引起尿液变黄的疾病包括肾脏疾病、泌尿系统感染和结石等。建议及时就医治疗。
如果尿液持续发黄，建议咨询医生进行检查，以确定是否存在任何健康问题。
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