吃饭期间左边面部抽搐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致身体各部位的肌肉紧张和抽搐，包括面部肌肉。建议采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽等来缓解压力和焦虑。
2. 面神经痛：面神经痛是一种常见的疾病，其症状包括面部疼痛、麻木和抽搐等。如果在吃饭时出现左侧面部抽搐，这可能是面神经受到压迫或受损所致。建议咨询医生进行诊断和治疗。
3. 牙齿问题：牙齿问题也可能导致面部抽搐。例如，颞下颌关节紊乱可能会导致咀嚼肌肉紧张和疼痛，进而引起面部抽搐。建议检查口腔健康状况，并咨询牙医进行治疗。
4. 营养不良：缺乏某些营养素也可能会导致面部抽搐。例如，缺乏镁、钙和维生素B6等营养素可能会影响神经系统的正常功能，从而导致面部抽搐。建议保持均衡的饮食，并确保摄入足够的营养素。
如果在吃饭期间出现左侧面部抽搐的情况，应该及时咨询医生进行诊断和治疗。
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