从两三米墙上摔下来了的伤害和解决方法如下。
一、伤害
1、骨折：摔下来时，身体受到强烈的冲击，可能导致骨折，特别是手腕、手臂、脚踝等易受伤的部位。
2、脑震荡：摔倒时头部受到冲击，可能引起脑震荡。脑震荡是一种脑部损伤，可能导致头痛、眩晕、恶心等症状，严重的情况甚至可能导致意识丧失。
3、关节扭伤：摔倒时容易出现不稳定的姿势，某些关节如膝盖、踝关节容易扭伤。扭伤会导致关节疼痛、肿胀、功能障碍等症状。
二、解决方法
1、立即呼叫急救：如果摔倒后出现严重的症状，应立即呼叫急救，并告知医务人员摔倒的情况和所处的位置。
2、保持不动：在等待急救人员到来的过程中，应尽量保持身体不动，特别是头部和颈部，避免进一步加重伤害。
3、避免用力：在被急救人员到达之前，不要尝试自己行动或者用力扶起，这可能会导致更严重的伤害。
4、止血：如果摔倒后出现出血，可以用干净的纱布轻轻压迫伤口，控制出血。
一旦就医，应遵循医生的治疗建议，进行进一步的检查和处理。这可能包括X光、CT扫描等检查，以确定是否存在骨折或其他严重伤害。
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