脖子两侧疼后背胳膊还行，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉可能导致肌肉劳损。这可能会导致颈部和背部的疼痛，以及手臂的不适感。建议休息一下，避免过度使用肌肉，并进行适当的伸展运动来缓解疼痛。
2、神经根受压：神经根受压是指神经根受到压迫或损伤，导致疼痛和其他症状。这种情况通常发生在颈椎病或其他神经系统疾病的情况下。建议去医院进行检查，以确定是否存在神经根受压的情况，并接受相应的治疗。
3、颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，其症状包括颈部疼痛、僵硬、麻木和头痛等。如果颈椎病严重的话，还可能会引起手臂的疼痛和无力感。建议去医院进行检查，以确定是否患有颈椎病，并接受相应的治疗。
总之，如果出现了脖子两侧疼后背胳膊还行的症状，建议及时就医，以确定病因并接受相应的治疗。
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