脖子后长了一个硬包，核桃大小，可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1、脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，可以在皮下形成一个圆形或椭圆形的肿块。如果这个肿块没有疼痛、红肿等症状，可能是脂肪瘤。建议及时就医，进行超声检查或穿刺活检以确定诊断。
2、淋巴结肿大：淋巴结是人体免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结会肿大。脖子后面的淋巴结肿大可能是由于感染、炎症或其他疾病引起的。建议及时就医，进行相关检查以确定病因。
3、甲状腺结节：甲状腺结节是指甲状腺内出现的肿块，通常是良性的。但是，如果结节较大或者有恶性的可能，就需要及时就医进行治疗。建议进行超声检查和细针穿刺活检等检查以确定诊断。
总之，脖子后面长硬包需要引起重视，建议及时就医进行相关检查以确定病因并采取相应的治疗措施。
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