脖子不由自主的左歪和头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1、心理因素：有些人在情绪紧张或焦虑时会出现脖子歪斜和头晕等症状。这是因为情绪的变化会影响身体的生理反应，包括血压、心率等指标的变化。建议通过放松训练、心理咨询等方式来缓解情绪压力。
2、神经系统问题：神经系统问题也可能导致脖子歪斜和头晕等症状。例如，颅内压增高、脑卒中等疾病都可能引起这些症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3、颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，会导致颈部疼痛、僵硬和运动受限等症状。如果颈椎病严重到影响到神经和血管的功能，就可能导致头晕和脖子歪斜等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，脖子不由自主的左歪和头晕可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业帮助。
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