熬夜有可能会发胖，并且容易生病。
长期熬夜可能会导致体内内分泌失调，引起植物神经紊乱，导致体内激素水平出现异常，从而导致发胖。同时，熬夜时，身体对能量需求会增加，可能会通过吃宵夜的方式补充能量，但活动量减少，能量无法消耗，导致能量持续积蓄在体内，进而可能会发胖。此外，熬夜还会影响人体的新陈代谢速度，导致人体的基础代谢率缓慢，人体基础代谢力缓慢容易导致人体内的部分毒素和热量无法消去，从而导致人体毒素和热量堆积引起的臃肿性肥胖出现。
长期熬夜会使免疫力降低，容易生病，易感冒。还会使脑力下降，记忆力减退，注意力不集中，精神不振，容易疲劳，容易焦虑，抑郁，神经质，易怒。同时，熬夜还可能引起神经衰弱，使人出现疲劳乏力、记忆力减退、注意力不集中等症状。此外，熬夜还可能导致内分泌失调，引起痤疮、白发早衰、脾气暴躁、月经不调等症状。长期熬夜还会影响人体胃肠道的功能，消化吸收不良。
因此，为了保持健康和避免发胖，应该尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间，加强锻炼和控制饮食。如果由于特殊情况需要熬夜，也应该注意调整饮食和休息，尽量减轻对身体的负担。同时，如果出现身体不适或异常症状，应及时就医，以免延误病情。
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