半个月以来出现头晕和头疼可能有多种原因，以下是一些可能导致头晕头疼的常见原因及建议：
1、长时间使用电子设备：长时间盯着电子设备，如手机、电脑或电视屏幕，容易导致眼睛疲劳和张力型头疼。建议定期休息眼睛，每隔一段时间远离屏幕并眺望远处。
2、紧张或焦虑：紧张和焦虑可能导致肌肉紧张和血流不畅，从而引发头痛和头晕。建议采取放松方法，如深呼吸、休息和实践冥想等。
3、缺乏睡眠：不充足的睡眠可以导致身体疲劳和肌肉紧张，引发头痛和头晕。建议确保每天获得足够的睡眠，并建立良好的睡眠习惯。
4、高血压：高血压可能导致血管收缩和局部供血不足，引发头痛和头晕。建议测量血压，如有高血压倾向，请咨询医生进行进一步的检查和治疗。
具体的治疗方法和措施应根据个人情况和医生的建议进行确定。如果头晕头疼症状严重或长时间持续，请务必及时就医。
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：治疗“颈椎病、腰...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：擅长心脑血管、气...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：体制调养和内科杂...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长外感病，胃肠...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
坐着不头晕躺下就头晕
出现坐着不头晕，躺下就头晕，最常见的疾病是颈椎病。坐着时，颈椎能够保持正常的生理弯曲，血管神经功能受影响小，不会出现头晕。躺下以后，尤其是枕的枕头不太合适，颈椎的生理弯曲有所改变，影响颈部血管和神经功... 详细»
-
-
吃了褪黑素头晕多梦头晕乏力
褪黑素是一种由松果体产生的激素，它在人体内具有调节节律及睡眠的作用。然而，褪黑素也会引起一些副作用，其中包括头晕、多梦和乏力感。1.头晕：褪黑素能够通过调节体内褪黑素受体的活性来影响大脑的神经传递物质... 详细»
-
-
头晕的饮食
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。引起头晕的病因比较多，常见的有神经系统病变、耳疾病、内科疾病如高血压等、感冒、颈椎骨退化、贫血、血黏度高、脑动脉硬化、冠心病等，临床上主要表现为... 详细»
公众号
头条号
百家号