白天吃桑葚不会长斑。
桑葚是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等。这些营养成分对皮肤有益，不会导致皮肤产生斑。相反，桑葚中的维生素C可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤抵抗力，帮助预防皱纹和色斑的产生。
然而，需要注意的是，桑葚属于寒性水果，过量食用或食用不当有可能引起胃肠功能紊乱，诱发或加重一些胃肠疾病，如胃炎、腹泻等。因此，尽量避免在空腹、胃寒、肠胃不适等情况下食用桑葚。
此外，虽然白天吃桑葚不会导致皮肤长斑，但由于桑葚含有一定的果酸，如果没有及时清洁口腔，果酸会与口腔中的细菌共同作用，导致牙齿表面溶解，产生酸蚀斑。因此，在进食完桑葚后，需要及时漱口以保护牙齿健康。
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