早晨起来眼睛模糊一般是由两种原因导致的，一种是用眼过度引起来的调节痉挛、眼睛干涩或调节滞后，如果晚上用眼时间过长，就会导致调节的紧张程度没有完全得到恢复，出现看物体模糊的现象，这种情况一般是偶尔性的。另外一种是疾病引起的，比如眼部疾病，像是结膜炎、角膜炎、慢性青光眼、屈光不正等，还有一些其他疾病，比如低血糖、低血压等。
早晨起来眼睛模糊应该怎么办
1、如果是用眼过度引起的，只要改变用眼习惯就可以。平时要减少用眼时间，特别是长时间近距离用眼时，要注意间隔半小时间休息五分钟左右。用眼时要保持正确的姿势，光线要适宜，避免经常熬夜，尤其是晚上关灯后看电视、电脑，玩手机，要保证充足的睡眠。每天做眼保健操，多进行远眺，多看绿色植物。
2、如果是疾病引起的，应该及时到医院眼科就诊，查明具体病因后对症治疗。
眼睛模糊吃什么好
1、饮食宜清淡，营养均衡，多吃富含维生素类的食物，多吃富含钙质、蛋白质、叶绿素、胡萝卜素、花青素的食物对眼睛都是很有利的。
2、多喝水，或者用菊花、枸杞泡水喝，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类有平肝明目的作用。
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