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尿酸偏高36尿常规酸碱度是6

来源:医联媒体

尿酸正常值男性在7mg/dl左右,女性在6mg/dl左右,如果尿酸值在36mg/dl,属于高尿酸水平。尿常规酸碱度6属于中性酸碱度,尿液呈淡黄色,属于正常酸碱度。因此,针对尿酸偏高的情况,需要采取以下措施:

1. 饮食调整:减少嘌呤含量高的食物,如动物内脏、红肉、海鲜等;增加富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓等,有助于尿酸的排泄。

2. 控制酒精摄入:酒精会干扰尿酸的代谢和排泄,尽量避免或减少饮酒。

3. 控制体重:肥胖与高尿酸有一定的关联,合理控制体重可减轻尿酸的负担。

4. 增加运动:适量运动可以促进尿酸的排泄和代谢,降低尿酸水平。但应避免过度运动和剧烈运动,以免引发尿酸的暂时性升高。

5. 喝足够的水:充足的水份可以稀释尿液中的尿酸,促进尿酸的排泄。

此外,如果尿酸偏高且伴有病症,如痛风发作或肾损害等,可能需要药物治疗,如非甾体抗炎药、尿酸合成酶抑制剂、利尿剂等,以控制尿酸水平和防治并发症。建议及时咨询医生,根据个体情况制定合理的治疗方案。

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