要缓解尿酸高和右肩疼痛，以下是一些建议：
1. 抗炎药物：非甾体消炎药如布洛芬和吲哚美辛可以帮助缓解关节炎疼痛和炎症。但需要在医生指导下使用。
2. 尿酸降低药物：对于严重的尿酸高患者，医生可能会开具尿酸降低药物。常用的药物包括丙戊酸和布洛芬酸钠。这些药物可以减少尿酸水平并预防尿酸结晶沉积。
3. 物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷和伸展运动，可以缓解肩膀的疼痛和僵硬感。
4. 调整饮食：避免高嘌呤食物，如动物内脏、肉类和海鲜，这些食物会导致尿酸水平升高。增加水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的摄入。
5. 控制体重：肥胖会增加尿酸生成的速度，因此要保持适当的体重。
6. 增加水分摄入：足够的水分摄入有助于稀释尿酸并促进尿液排出。
7. 限制饮酒：酒精不仅会降低尿酸的排泄，还会增加尿酸的生成。因此，应限制或避免饮酒。
总之，如果右肩疼痛难以忍受或长时间未能缓解，请及时就医。
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