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鸡蛋滚眼睛有什么作用

来源:医联媒体

眼睛,又称之为眼或者目,是一个可以感知光线的器官。眼睛通常是是球状的,中间是一种透明的凝胶状的物质,且有一个用的于聚焦的晶状体,以及外面有一个可以控制光线进入眼睛的虹膜。鸡蛋,又称之为鸡卵、鸡子等,是母鸡所产的卵。鸡蛋外面有一层硬壳,里面有气室、卵白及卵黄三部分。用鸡蛋在眼睛周围滚动,可以促进眼睛周围的血液循环,缓解黑眼圈等作用。

鸡蛋的作用

1、鸡蛋具有补钙的作用。鸡蛋里的钙含量较高,为人体所需的钙物质,容易被人体吸收利用,食用鸡蛋可以帮助人体起到补钙的作用。

2、鸡蛋具有补血的作用。鸡蛋里的铁元素含量丰富,铁可以帮助人体补充血液里所需的营养物质,还可以帮助人体再造血的作用,从而达到补血的作用。

3、鸡蛋具有补充营养的作用。鸡蛋里含有蛋白质、硫、钙等物质,都是人体所需的营养物质,可以补充人体所需营养。

护眼小建议

1、建议在外出时,在眼睛周围涂防晒或者佩戴墨镜,以免导致晒伤或者眼部皮肤衰老。

2、要让眼睛适当的休息,保证充足的睡眠时间,不熬夜,工作、学习四十分钟左右,休息五分钟左右,缓解眼睛劳累,以免导致近视等问题。

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