男性的生殖器是重要器官，具有性交功能，有排尿和射精的作用。主要由海绵体组成，外面包有基筋膜和皮肤。并且分为根，体，头，三部分。勃起时，与耻骨成九十度或以上，长度是平时的1到2倍。一般来说，放松时体积较小的阴茎膨胀大于原先郧县体积大的，所以阴茎体积过小或过大影响交配者。
怎么锻炼可以生殖器变大
1、开始抚摸，用大拇指和食指呈环状，轻轻拉扯皮肤，不要引起疼痛。当朝着身体运动时，不要过于用力，到底部时，用手迅速向根部加压。
2、当有感觉时，继续按摩。当完全起立时，把手往后移到根部，拿住，保持一段时间，渐渐拉长。
3、用另一只手托住，向左右各做3次。此时达到最紧张的状态，皮肤将慢慢扩展，让其锻炼时更大。
锻炼生殖器过程的注意事项
1、使用一些可以减少皮肤摩擦的润滑剂，以免受伤。
2、不要要求大程度的刺激感。
3、每次锻炼坚持5到10分钟即可。坚持2周左右，差不多可以看到效果，因人而异。
4、锻炼时注意不要看一些小网站，以免影响效果，长时间观看对身体机能有所影响。
5、不要因为自身原因造成心里不自信，也不要有压力。
-
-
深圳市宝安区中医院 男科
擅长：擅以中医及中西医...
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长：对男性生殖健康，...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 男科一
擅长：擅长采用中医及中...
-
-
深圳市宝安区中医院 男科
擅长：擅长：中西医结合...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 男科二
擅长：主治病症：运用传...
-
-
青岛市第五人民医院 男科
擅长：前列腺炎，包皮过...
-
-
济宁市中医院 男科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
保定市第一中医院 妇产科
擅长：擅长中医治疗妇科...
-
-
阴茎如何锻炼变长变大
如果阴茎在成长发育的阶段，有可能可以通过锻炼以及饮食的方式帮助发育，如果超过了成长发育的阶段，阴茎是不能够二次发育的，无法通过锻炼变长变大，也不能够乱吃药，因为乱吃药很容易出现副作用的。青春期可吃一些... 详细»
-
-
怎么锻炼才能使阴茎变长
阴茎是男性的生殖器官，具有排尿与射精的作用，也是性交的主要途径。阴茎主要分为根、体、头三个部分，阴茎根附着在耻骨下支、坐骨支及尿生殖膈，中部的是属于阴茎体，上端膨大的是阴茎头；阴茎根据每个人的状态不同... 详细»
-
-
阴茎怎么锻炼能变大
一般患者如果已经成年了，基本阴茎也已经发育成熟，如果患者在成年后想要通过锻炼使阴茎变大是比较难的，如果患者想要增大阴茎，则可能需要通过手术增大阴茎，想通过锻炼增大阴茎比较难。但是增大阴茎的手术的创伤性... 详细»
-
-
屁股太小怎么锻炼变大
屁股太小主要进行锻炼，通过刺激局部肌肉进行增长，首先可以考虑进行深蹲等局部肌肉锻炼和加强。另外，在锻炼的时候一定要注意做到有氧和无氧的相结合。同时需要配合饮食。首先尽量避免过于油腻，辛辣刺激性的食物，... 详细»
-
-
怎么锻炼才能让阴茎变长变粗
阴茎的勃起硬度可以通过运动来改善，但是成年后不能通过运动来改变阴茎的大小，而只能通过手术方法来改变，例如阴茎延长或阴茎重建。改善阴茎勃起硬度的主要方法包括每天进行5次肛门悬浮运动，每次40-60次，至... 详细»
公众号
头条号
百家号