憋尿后小便时龟头疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿道感染：尿道感染是一种常见的尿路感染，细菌感染可以导致尿道和龟头的炎症，从而引起疼痛。建议进行尿液分析和尿培养，确定是否存在细菌感染，根据医生的建议采取相应的治疗。
2.尿道结石：尿道结石是尿液中的盐类和矿物质团块，可以阻塞尿道并导致疼痛。如果怀疑有尿道结石，建议进行超声波检查或X光检查以确认诊断，如果结石较大或症状严重，可能需要手术取石。
3.尿道狭窄：尿道狭窄是指尿道腔内的狭窄部位。憋尿后小便时，尿液通过狭窄的尿道时会产生压力，可能引起龟头疼痛。尿道狭窄的常见原因包括尿道损伤、尿道感染和尿道手术等。如果怀疑有尿道狭窄，建议咨询泌尿科专家进行进一步的检查和诊断，可能需要行尿道扩张手术。
4.龟头炎：龟头炎是指龟头部位的炎症，可能由尿道感染、霉菌感染、过敏反应或缺乏个人卫生等原因引起。龟头炎的症状包括龟头红肿、痛痒、分泌物增多等。建议注意个人卫生，避免使用过多的洗液和刺激性药物，保持干燥清洁的环境。如有必要，可以使用抗真菌或抗炎药物治疗。
如果出现憋尿后小便时龟头疼痛的情况，应该及时就医并找出病因。
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