早泄是一种常见的性功能障碍，如果在过去的半年中发现自己有早泄现象，以下是一些建议：
1.生活方式调整：一些生活方式的改变可能对早泄有所帮助。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、戒烟和限制酒精摄入等。此外，减轻压力和焦虑也可能对性功能有益。
2.心理支持：早泄问题可能与心理因素有关，因此寻求心理支持是重要的。心理治疗可以帮助患者处理与性相关的心理问题，提高自信心和控制力。
3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗早泄。然而，药物治疗通常需要医生的处方和监督。务必在医生的指导下使用药物，并遵循医嘱。
4.寻求专业帮助：如果感到困惑或无法自行解决早泄问题，寻求专业帮助是很重要的。专业的医生或性治疗师可以提供更详细的建议和治疗方法，帮助患者恢复健康的性生活质量。
早泄是一种可以治疗的疾病。通过正确的诊断和治疗，可以改善这个问题并提高性生活的满意度。
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