半夜牙疼是非常难受的，不仅会影响睡眠，还会引发其他不适。以下是一些建议，可以帮助快速止痛：
1、情绪调节：牙疼时，情绪往往会影响疼痛的感受。通过自我放松、深呼吸或者听音乐等方式，调整情绪有助于缓解牙疼的感觉。
2、漱口：用温盐水漱口。将一勺盐溶解在一杯温水中，然后用这个溶液漱口。盐水能够帮助减轻炎症，缓解疼痛。
3、使用冷敷或热敷：根据个人喜好和疼痛类型，可以尝试冷敷或热敷。将冷或热的湿毛巾放在疼痛的区域上，持续约20分钟，可以帮助减轻疼痛。
4、吃止痛药：如果有止痛药，可以按照说明书上的剂量和用法服用。常见的止痛药有布洛芬和对乙酰氨基酚。但是请注意，如果有系统性疾病或孕妇请在医生的指导下使用。
如果牙疼持续时间较长或疼痛非常剧烈，建议尽快就医，由专业医生对症处理。
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