社交恐惧症的症状包括但不限于：心理上的紧张和焦虑，生理上的出汗、颤抖、心悸、呼吸困难等，以及行为上的回避社交场合、避免目光接触等。患者可能避免参加社交活动，并由此产生孤独感和自我评判。长期以往，这种心理状态可能导致自尊心的下降，进一步加剧社交恐惧。
社交恐惧症的原因多方面：遗传因素、环境因素、家庭和个人经历、人格特质等都有可能对其产生影响。在心理治疗中，认知行为疗法是一种常用的方法。此外，抗焦虑药物也可帮助缓解症状。
对于患有社交恐惧症的人来说，重要的是要接受自己的状况，并主动寻求帮助。通过社交技巧的训练和自我认知的提升，他们可以逐渐摆脱对社交场合的恐惧。
社交恐惧症不是一种罕见的疾病，许多人在一定程度上都可能受到社交场合的影响。然而，只有当这种害怕和恐惧对个人的正常生活和社交交往产生了严重的负面影响时，才可以被诊断为社交恐惧症。
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