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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
病毒性发烧感冒通常会自愈，但恢复时间因人而异。一般来说，感冒通常会在7-10天内自愈。
病毒性发烧感冒是由疾病引起的，最常见的病毒是鼻病毒和流感病毒。这些病毒会通过空气中的飞沫传播，并进入人体，感染鼻咽部。症状通常包括鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、头痛和发烧等。这些症状一般在感染后的2-3天内出现。
睡眠和休息有助于提高免疫系统对病毒的抵抗力，并促进身体康复。在发烧时，体力活动应适度减少，避免过度劳累。多喝水有助于保持身体水分平衡，并稀释粘稠的鼻涕和痰液。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于增强免疫系统功能。非处方的药物如退烧药和鼻塞喷雾剂等可以减轻病情。但请务必按照药品说明和医生的建议使用。
遵循良好的卫生习惯，日常要经常洗手、避免与患者密切接触、使用纸巾或手肘遮挡咳嗽和打喷嚏等。
在感冒的过程中，如果症状恶化或持续超过10天，应尽快就医。这可能意味着身体内可能存在其他感染，需要专业的医生评估和治疗。
总的来说，病毒性发烧感冒通常会在7-10天内自愈。休息、饮食和药物治疗是缓解病情和促进康复的关键。如果症状持续时间较长或病情加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
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