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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
出行是人们日常生活中必不可少的一部分，在当前新型冠状病毒疫情的情况下，可以采取一些措施来预防感染。以下是一些出行预防建议：
1. 减少不必要的出行。尽量避免前往人员密集的地方，如公共交通工具、商场、电影院等。如果必须出行，可以选择非高峰时段和人少的路线。
2. 做好个人防护。佩戴口罩是最基本的防护措施之一，可以有效防止飞沫传播。同时要注意勤洗手、保持社交距离等基本卫生习惯。
3. 注意饮食卫生。在外就餐时，选择正规的餐厅和食品摊位，避免食用生食或未煮熟的食物。自带餐具和水杯，避免使用公共餐具和水杯。
4.不触摸眼睛、鼻子和口腔。养成不触摸面部的习惯，特别是不触摸眼睛、鼻子和口腔，以免将病毒带入体内。
5. 加强锻炼身体。适当的运动可以增强身体免疫力，提高抵抗疾病的能力。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
6. 及时就医。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并告知医生，以便及时诊断和治疗。
总之，通过这些措施，可以最大限度地减少新型肺炎的传播风险，保护自己和他人的健康。
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