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打哈欠肩膀痛怎么回事

来源:医联媒体

打哈欠时肩膀痛可能是由于多种原因引起的,以下是可能的原因和对应的解决方法:

1、肌肉疲劳:长时间坐着或保持同一姿势造成的肌肉紧张和劳损可能导致肩膀疼痛。解决方法包括定期休息、进行肩部伸展运动、改善坐姿等。

2、肩袖损伤:肩袖是指连接肩部肌肉和骨骼的肌腱群。如果肩袖受到损伤,例如扭伤或撕裂,就会导致肩膀疼痛。当打哈欠时,肩袖可能会受到额外的压力,从而加重疼痛。建议咨询医生进行检查,并根据需要进行治疗。

3、关节炎:关节炎是一种常见的疾病,可以导致关节疼痛和僵硬感。当打哈欠时,关节可能会受到额外的压力,从而加重疼痛。建议休息、使用热敷、进行肩膀活动和物理治疗等。

如果疼痛持续或加重,建议及时就医以获得准确的诊断和治疗方案。

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