打羽毛球是一种非常有益的运动，它对身体健康有很多好处。然而，虽然打羽毛球可能对身高有一定的帮助，但这并不意味着只要打羽毛球就能长高。
首先，需要了解身高的决定因素。身高主要由遗传和环境两方面因素决定。遗传因素占身高的60%-80%，而环境因素，如营养、运动等则占20%-40%。因此，即使进行了大量的运动，如果遗传因素不佳，那么身高可能也不会有太大的改善。
其次，羽毛球运动是一项全身性的运动，它可以锻炼到身体的各个部位，包括腿部、手臂、腰部和背部等。这些部位的肌肉得到锻炼后，可以帮助身体更好地发育。此外，羽毛球运动还可以促进骨骼的生长，从而有助于身高的增长。
然而，虽然打羽毛球可能对身高有一定的帮助，但这并不意味着只要打羽毛球就能长高。身高的增长是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。除了运动外，还需要保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、钙和维生素D等对骨骼生长非常重要的营养素。
需要注意的是，每个人的体质和发育情况都是不同的，因此，打羽毛球对身高的影响也会因人而异。有些人可能在打羽毛球后身高有所增长，而有些人则可能没有明显的变化。因此，不能仅仅依赖打羽毛球来期待身高的增长，而应该全面考虑各种因素，采取综合的方法来促进身体的健康发育。
-
-
小孩打羽毛球能长高吗
姚京辉 副主任医师
-
-
视网膜脱离能打羽毛球吗
冷云霞 副主任医师
-
-
打羽毛球能治颈椎病吗
张珊珊 主治医师
-
-
高血压可以打羽毛球吗
黄兆琦 副主任医师
-
-
颈椎病可以打羽毛球吗
郑明辉 副主任医师
-
-
打羽毛球膝盖痛怎么办
王海彬 主任医师
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：①颞下颌关节病及...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：手足外科方面对断...
-
-
打羽毛球能长高，是真的吗？
今天接诊了一个特殊的患者小赵，他告诉我，他还不到1米7，很担心以后就这个个子了，他听说打羽毛球能长高，想要试试，但是又不知道是不是真的，于是来了医院。??我在经过询问以后，发现小赵才17岁，正处于青春... 详细»
-
-
打羽毛球，悄悄助力你长高哦！
??我下午在和朋友闲聊的时候，朋友告诉我说他们家的小孩这两天一直打羽毛球，他听别人讲打羽毛球能够长高，也不知道是不是真的？因为我也不清楚这个问题，所以就赶紧打电话给我的医生姐姐，问医生姐姐打羽毛球能长... 详细»
-
-
打羽毛球肩膀疼
打羽毛球时出现肩膀疼痛的情况可能有多种原因，下面将从不同的角度分点回答。1、运动前热身不足：热身是非常重要的，它可以让肌肉得到适度的准备。如果没有进行充分的热身，肩膀肌肉在运动时容易受伤，引发疼痛。解... 详细»
-
-
腰不好可以打羽毛球吗
腰不好是否可以打羽毛球，一般情况下是不能够一概而论的，需要结合患者的具体情况进行判断。1、可以打羽毛球：如果是轻微的腰部劳损或者是腰肌筋膜炎引起的腰不好现象，症状并不是特别严重，通常不影响患者的运动能... 详细»
-
-
腰间盘突出能打羽毛球吗
腰椎间盘突出的状况能不能打羽毛球与患者本身的情况息息相关，如果患者的病情是并不是很严重，患者没有出现异常疼痛，是可以打羽毛球的。但要注意不要活动量太大，也不要避免过度弯腰的动作。否则将容易导致病情发作... 详细»
公众号
头条号
百家号