骨质增生是指在骨骼的一些部位出现骨质增生和骨赘形成，以下是治疗的方法。
1、进行适当的锻炼：适当的锻炼可以帮助加强颈部肌肉和韧带，减轻颈部疼痛和僵硬感。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。
2、使用热敷或冷敷：在颈部疼痛或肿胀时，可以使用热敷或冷敷来缓解症状。热敷可以促进血液循环，舒缓肌肉；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
3、针灸和按摩疗法：针灸和按摩被认为可以缓解颈椎骨质增生引起的症状。但在选择针灸和按摩疗法时，务必选择合格的专业针灸医师或按摩师。
4、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、手术治疗：在一些严重的情况下，手术治疗可能是必要的选择。手术可以减轻压迫神经的程度，改善患者的症状。
以上是一些建议，但需明确指出具体治疗方案应根据患者的具体情况来制定。需要及时咨询专科医生，以获得最合适的治疗方案。
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