髌骨骨折术后弯曲疼痛是一种常见的并发症，可能会影响患者的康复进程和生活质量。以下是一些可能有助于缓解这种疼痛的建议：
1. 保持适当的休息和活动：在手术后的早期阶段，患者需要充分休息以促进愈合。然而，过度休息也可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。因此，患者应该遵循医生的建议，逐渐增加活动量，并避免过度使用受伤的膝盖。
2. 进行物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性，从而减轻疼痛。物理治疗师可以为患者设计个性化的锻炼计划，并使用热敷、冷敷、按摩等技术来缓解疼痛。
3. 佩戴支具或矫形器：支具或矫形器可以提供额外的支持和稳定性，有助于减轻疼痛并防止进一步损伤。患者应该根据医生的建议正确佩戴支具或矫形器，并定期检查其是否需要调整。
4. 使用止痛药物：在医生的指导下使用止痛药物也是一个有效的方法来减轻术后疼痛。请不要自行使用药物，应该咨询医生并按照其建议使用。
髌骨骨折术后弯曲疼痛需要综合治疗和管理。患者应该密切关注自己的症状，并及时向医生报告任何不适或变化。
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