康复训练的目的是促进骨折愈合、减轻疼痛、恢复关节活动度和肌肉力量。康复训练应该根据患者的具体情况制定个性化的计划，包括以下几个方面：
1. 早期康复训练：在骨折初期，患者需要进行被动活动和局部按摩，以避免关节僵硬和肌肉萎缩。此外，患者还需要进行床上体位转换和坐起练习，以保持身体的基本功能。
2. 中期康复训练：在骨折开始愈合后，患者可以进行主动活动和肌肉锻炼。这些活动包括膝关节屈伸、踝关节活动和股四头肌收缩等。此外，患者还可以进行平衡训练和步态训练，以提高行走能力。
3. 晚期康复训练：在骨折完全愈合后，患者需要进行更加复杂的康复训练，以恢复关节的正常功能和肌肉的力量。这些训练包括跑步、跳跃、爬山等高强度的运动，以及各种器械训练和核心稳定性训练。
髌骨骨折的康复训练是一个长期而复杂的过程，需要医生、物理治疗师和患者共同努力。通过科学的康复训练，患者可以尽快恢复健康，重返正常生活。
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
擅长：擅长骨关节疾病及...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 骨外科
擅长：对骨科领域疾患有...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
右髌骨骨折
右髌骨骨折一般是肌肉拉伤或过度使用、轻微外伤、直接暴力外伤等原因导致，需针对病因进行治疗。1、肌肉拉伤或过度使用：轻微的髌骨骨折可能是由于肌肉拉伤或过度使用引起的。这种情况通常需要保守治疗，如休息、冰... 详细»
-
-
髌骨骨折的饮食
髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。髌骨骨折的发生年龄一般在20～50岁之间，男性多于女性，约为2：1。出现膑骨骨折除了需要... 详细»
-
-
髌骨骨折的症状
髌骨骨折是由于髌骨受到局部的创伤，发生肿胀疼痛，还有关节不能够自由活动伸张的一种常见的损伤，往往还会出现皮下淤积斑块，或者膝盖的皮肤因为擦伤而表现出来的骨折问题，一旦出现髌骨骨折的症状，患者的整个下腿... 详细»
公众号
头条号
百家号