半月板是位于人体膝关节的一组软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板。在膝关节的解剖结构中，半月板位于股骨的干骺端，嵌入在胫骨的胫骨髁上。内侧半月板位于膝关节内侧，外侧半月板位于膝关节外侧。
内侧半月板是一块C形的软骨结构，嵌入在膝关节内侧，并通过纤维连接到内侧跟骨冠状突。其前缘较宽厚，与前交叉韧带紧密相连。还有一个内侧副韧带与内侧半月板相连，共同维持和稳定膝关节。内侧半月板的主要功能是保护膝关节免受过度扭转和旋转的损伤，并帮助均匀分布关节压力。
外侧半月板也是一块C形的软骨结构，嵌入在膝关节外侧，并通过纤维连接到纤维软骨盖。外侧半月板的后部与胫骨有更强的连结，并与外侧副韧带相连，提供额外的稳定性。外侧半月板主要的功能是缓冲和分散关节压力，保护膝关节。
总结起来，半月板是位于膝关节的一组软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板。两者的主要功能是保护膝关节免受过度扭转和旋转的损伤，缓冲和分散关节压力，维持膝关节的稳定性。
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半月板在哪个位置
半月板在膝关节的关节间隙。在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，就叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。半月板主要附着于胫骨，但可随股骨作一定范围的移动，加之其形态特点，可以... 详细»
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半月板软骨受伤
半月板软骨是位于膝关节的两侧的半月形结构，主要起着减轻膝关节压力和稳定膝关节的作用。然而，由于受外力冲击或运动过度等原因，半月板软骨可能会受伤。半月板软骨损伤的症状可以有很大的变化，包括膝关节疼痛、肿... 详细»
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怎么保养半月板
如果不注意保养，半月板容易受到损伤，导致膝关节疼痛、肿胀等问题。以下是一些保养半月板的方法：1.控制体重：过重会增加膝关节的负担，加速半月板的磨损。因此，保持健康的体重对于保护半月板非常重要。2.加强... 详细»
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