外踝骨折是一种常见的骨折类型，多见于运动、摔倒或意外导致的外侧踝关节受力过大。对于一名45岁的患者，外踝骨折的保守治疗可能是一个合适的选择。保守治疗主要包括以下几个方面：
1. 休息和限制活动：应尽量减少受伤脚部的使用，以减轻对骨折处的压力和应力。在这个阶段，患者需要使用助具如拐杖来保护受伤的脚部，并避免过度活动。
2. 冷敷和止痛药：患者可以使用冰袋冷敷受伤部位，每天几次，每次约15-20分钟。同时，非处方止痛药如布洛芬可以缓解疼痛和不适感。
3. 使用支具：对于某些类型的外踝骨折，穿戴短靴或支具可以提供稳定支撑，有助于骨折的愈合。这些支具可以根据患者的具体情况由医生来确定。
4. 物理治疗：物理治疗帮助患者在适当的时候进行康复训练，包括肌肉强化、关节活动和平衡训练。这有助于恢复脚部的功能和稳定性，并减少再伤的风险。
5. 定期复诊：以确保骨折正确愈合。医生将进行X射线检查，以监测骨折的愈合进程，并根据具体情况适时调整治疗方案。
需要注意的是，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。建议及时就医。
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右外踝骨骨折
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外脚踝骨折
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腓骨外踝骨折
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