骨刺和骨质增生是骨科常见的疾病，这两种疾病可以同时存在于同一患者。骨刺和骨质增生发生在脚部，最常见的地方是足跟和足底，这两个部位的骨刺和骨质增生会导致疼痛和行走困难。
两只脚有骨刺骨质增生时，常常会导致疼痛难忍和行走困难。这时我们可以使用药物来缓解疼痛，也可以通过按摩、理疗和热敷来缓解疼痛。当然，也建议对脚部关节和肌肉进行一定的锻炼。如果实在疼痛难忍，建议及时去往医院检查。
总之，对于存在骨刺和骨质增生的脚部疼痛，患者可以通过多种治疗方法来缓解症状和改善生活质量。经过医生的评估和指导，根据具体情况选择合适的治疗方法是非常重要的。此外，良好的自我护理和康复训练也可以帮助患者缓解疼痛、减轻负荷，促进康复。
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