一般来说，左腿膝盖疼骨刺可以适当吃钙片。
骨刺也被称为骨质增生，是由于年龄、关节炎、过度使用关节等因素引起的骨生长异常。部分骨刺可能是钙质吸收不良或者摄入不足导致，机体处于缺钙状态，机体出于自我保护会代偿性积蓄钙质，这些钙质不能在骨骼中沉积，会在骨骼边缘沉积，从而形成骨刺。
钙片是一种补充钙质的药物，可以促进骨骼生长和修复，预防骨质疏松症等疾病。用钙片可以补充营养，有利于骨质生成，控制骨质增生，缓解骨质增生引起的疼痛。
然而，补钙的时候要控制好剂量，尽量在专业医生指导下进行，如果盲目补钙或者本身不缺钙，过量摄入钙可能会引起高钙血症，从而危害身体健康。
总之，左腿膝盖疼骨刺可以适当吃钙片，钙片可以帮助保持骨健康，但单独依靠钙片来治疗骨刺并不能解决根本问题。综合治疗和注意生活习惯是缓解膝盖疼痛和骨刺的关键。最好咨询医生或专业的物理治疗师来获得个性化的治疗建议。
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