治疗足跟底部疼痛的目标是缓解疼痛、减轻炎症、促进康复。以下是一些常见的治疗方法：
1. 休息：休息是缓解疼痛的重要措施。减少对足部的压力和负荷，尽量避免长时间站立、行走。
2. 冷热敷：在疼痛发作期间，可以用冷敷物贴在足部，有助于减轻炎症和疼痛。在疼痛缓解后，可以使用热敷。
3. 牵引：使用足部牵引器或拉伸足部的方法，可减轻筋膜的紧张度。
4. 物理治疗：足部按摩、理疗、热疗、超声波、电疗等物理治疗方法都可以缓解疼痛和促进康复。
5. 矫形器：使用足弓支撑、鞋垫等矫形器具有助于缓解疼痛和改善步态。
6. 药物治疗：非甾体抗炎药物可以缓解炎症和疼痛，应在医生指导下使用。
7. 手术治疗：对于疼痛持续时间较长、保守治疗无效的情况，可以考虑手术治疗，常见的手术方式包括足底筋膜撕裂、足底筋膜切开术等。
足跟底部疼痛可以通过多种方法治疗，具体的治疗方案应根据病因和病情来确定。
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