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低度近视的恢复方法

来源:医联媒体
低度近视又称为假性近视,与高度近视相比其近视的度数比较低,是可以通过调理和训练恢复原来的视力,以下主要说明一些关于低度近视缓解的方法,具体的操作还需要根据个人的实际情况采取措施。

低度近视的缓解方法

1、补充维生素,适当补充维生素A和胡萝卜素,对眼部细胞的再生有一定的促进作用,比如一些蓝莓、胡萝卜等果蔬就富含这些维生素,日常可以适当的多摄入一些,对缓解低度近视有一定的益处。

2、积极地治疗,医院对于低度近视的患者一般采取使用眼药水或者是凸透镜矫正法,在采取治疗的时候,一定要进行定期的检查,如果视力恢复到正常就可以停止治疗。恢复到正常的视力后日常也是需要注意的,以免再次近视。

3、远眺,所说的远眺并不只是单单的眺望远方,是有规律地利用眼部焦距的变化来放松眼部肌肉,假性近视的患者可以多次将视角从远处移动到近处,并且可以和眼保健操配合使用。

4、除了一些调理方法,日常的预防对防止假性近视加重或者反弹也是很重要的。比如不要用眼过度,每隔一段时间眼部要进行适当的休息和放松。要在光线充足明亮的环境下看书学习,眼睛和书本之间保持一定的距离。

以上便是一些缓解低度近视的方法,具体的操作还需要患者根据自身的实际情况进行选择。

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