当孕期反应到来的时候。每个妈妈都会为了宝宝的健康，忍受自己身体的疼痛和不适。特别是生病的时候，还不敢吃药。相信很多妈妈肯定存在这样的疑惑，为什么怀孕了一定会呕吐呢？对于那些怀孕了有喜有忧的妈妈们，她们肯定非常想了解这个原因吧！
一、孕妇为什么会吐？
1、怀孕会引起女人体内荷尔蒙增加，所以就很容易感到恶心呕吐。另外，怀孕的人嗅觉比较灵敏，闻到什么气味就会立刻引起恶心反应，这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。
2、有些女性在怀孕初期不能适应孕期的生理变化，还有人很担心肚子里胎儿的情况，就经常精神紧张焦虑。因而，从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
3、孕妇的免疫力下降，这是因为女性怀孕后，体内会产生一种抗体，用来抵抗腹中的胎儿，在这个过程中会发生孕吐
二、有什么办法可以缓解孕吐现象吗？
1、尽量避免让自己觉得恶心的食物或气味。如果孕妇觉得吃什么东西都觉得恶心，那就吃一些自己喜欢吃的东西，哪怕这些食物不能达到营养均衡也没关系，不管什么东西，多少吃进去一点。
2、尽量在怀孕初期不要吃油腻辛辣的食物，油炸的食物要尽量避免，因为这些食物会刺激消化系统，造成呕吐。
3、尽量少吃多餐，不要让自己的胃空着，因为空腹很容易引起恶心的感觉。多吃含蛋白质较多的清淡食物，可以很有效的抑制恶心现象。
孕期的呕吐现象一般会在怀孕四个月之后消失或者缓解，这是一种怀孕初期的正常现象。如果想完全避免孕吐现象是十分困难的，但孕妈妈们可以采取以下办法降低孕吐的程度和频率。孕妇在孕早期可以多喝水，多吃蔬菜水果和开胃食物，注意休息，不要劳累，以防出现身体其他的不适，甚至给胎儿和准妈妈的身体带来伤害。
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