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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
当人体感染病毒后，体温升高是一种正常的生理反应。即使在体温恢复正常的情况下，仍然有可能存在病毒残留在体内的情况。因此，即使感觉症状已经缓解或消失，也应该继续保持良好的卫生习惯和防护措施，以避免再次感染或传播给他人。
通常情况下，人体感染病毒后，体温会在数天内逐渐升高并达到高峰，然后逐渐下降并恢复正常。这个过程可能需要几天到几周的时间，具体取决于感染的病毒类型、个体差异以及治疗方法等因素。
虽然体温恢复正常是一个好的迹象，但它并不能完全反映病情的好转程度。有些病毒可能会引起长期的慢性感染，即使体温已经恢复正常，也可能仍然存在其他症状或并发症的风险。因此，在治疗期间需要密切关注自己的身体状况，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
在恢复期间，需要注意饮食和休息，以帮助身体尽快恢复健康。建议多食用富含维生素C和其他营养素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等；同时要保证充足的睡眠时间和质量，避免过度劳累和精神压力过大。此外，还应避免饮酒和吸烟等不良习惯，以免影响身体的康复进程。
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